護力養優質益生菌配方
幾乎三餐都是依靠外食，
而外食通常就是比較油又鹹、蔬菜等纖維也容易攝取不足
再加上上班必須久坐、下班也因為累了缺乏運動
加上年紀也到了一個分水嶺，長時間下來，總覺得渾身不對勁。
後來才知道我並不是個案！
很多人也都有這種困擾。
最近友人介紹了一款優質益生菌配方的「護力養」，
連續喝了幾天真的覺得很不錯！
當然要推介一下！
護力養擁有專業的營養研發團隊，讓人很放心!!
外包裝是這樣，每一小包是３０公克，
這樣的小包裝很方便攜帶，放在辦公室也很方便
有時候急著出門沒有吃早餐，就會到公司泡一杯。
當然另外也有罐裝的可以選擇喔!
後方有完整的成分說明及營養標示
- 含有鈣質
有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。 - 芽孢乳酸菌
每30公克的配方裡面，有超過5千萬個以上芽孢乳酸菌
這個菌株最大特色就是耐熱、耐酸、安定性佳
所以這是一款可以溫熱沖泡的益生菌飲品喔！ - 膳食纖維(菊糖)
是好菌的營養，能幫助好菌生長
能幫助維持消化道機能、使排便順暢。 - 蛋白質
能幫助生長發育，有助於組織的修復
為肌肉合成的來源之一 - 菸鹼素
有助於維持能量正常代謝。增進皮膚、神經系
統、黏膜及消化系統的健康。 - 泛酸
有助於維持能量正常代謝，能增進皮膚和黏膜的健康。
有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。
此外還有維生素A、D、E、K、C、B1、B2、B6、B12、生物素
並有礦物質磷、鎂、鋅、鐵、錳、銅、鉀等，
乳糖是市售乳製品的1/5，所以比較不擔心乳糖不耐的問題
碳水化合物與蛋白質具有完美比例(約3.3:1)，
不管是日常的輕鬆健康好氣色，
或是運動後完美營養比例補充都靠它！
倒出來是這樣的細緻的粉狀，
我喜歡早餐泡一杯，可做為部分營養補充，
有時候是運動後的熱量補充
或是下午時段當做下午茶的替代也很好。
護力養本身溶解力好，所以當早餐的話，
我也會再額外添加穀粉等，有飽足感又營養。
畢竟還是有益菌，所以不要使用過熱的水沖泡喔！
先以４５度以下的溫開水攪勻，再加水調成150毫升，
可以一個人喜好增加水量
官方建議是建議每日2杯有感。
喝起來不像是牛奶，我覺得有點像小時候喝的某種麥芽飲品
滿好喝的！
我本來因為腸胃問題，平常一直有補充益生菌的習慣
但護力養在補充方面更簡單，
還能補充更多營養這點對外食族來說真的很棒！
連續喝下來，就算沒有再額外補充其他益菌，
肚肚也沒有發生一些小狀況。
當然，因每個人的體質不同，
同樣的產品可能也不一定會有一樣的感覺。
除了補充益菌，透過飲食習慣的調整也是很重要的！
如果你也是同時需補充鈣質及纖維，
或是因為外食飲食不正常，需額外營養補充的人
推薦這款【護力養優質益生菌配方】，一天兩杯，完整補充營養！
護力養優質益生菌配方 https://www.basicare.com.tw/Product/Detail?gd=9
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。